LO VISTE PERO NO LO SABIAS : Mata inmediatamente los puntos negros en la cara!

¿Quieres tener la piel de tu cara tersa y suave sin tener que gastar mucho dinero en productos de belleza? Te recomendamos probar esta simple máscara muy efectiva hecha en casa.

La miel ayuda a eliminar las bacterias y a reducir los poros, lo que da mayor vitalidad, elasticidad y frescura.

El bicarbonato de sodio actúa como un exfoliante natural agente que reduce la irritación de la piel y estimula la circulación de la sangre.Esta máscara es adecuada para todo tipo de piel.

Ingredientes:

– Una cucharadita de bicarbonato de sodio

– 1/2 cucharadita de miel

– Una cucharadita de aceite de oliva

Preparación:

Mesclar todos los ingredientes en un recipiente separado y agitarlo hasta obtener una mezcla homogénea.

Uso:

Aplica la máscara en la cara y dejala actuar durante 10 minutos y luego lavar con agua tibia.

Repite este procedimiento una vez a la semana para mantener tu piel suave, brillante y hermosa.

Siempre Caminas Con El Enemigo : Los 10 teléfonos móviles que más radiación emiten

La tecnología de los teléfonos celulares nos afecta todos. La población mundial ronda los 7 000 millones de personas, y en la actualidad existen más de 5 000 millones que disfrutan de la telefonía móvil

En los últimos años, muchos expertos en salud han encendido las alarmas en cuanto al uso excesivo de los dispositivos tecnológicos que cada vez nos invaden más.

Esto suena curioso y casi loco, ya que, al saber que la tecnología viene en aumento, se supone que con ello vendrán muchísimas soluciones y ayudas para nuestro diario vivir.

No obstante, esta preocupación se torna bastante razonable, ya que, al ir creciendo la tecnología, sobre todo en aquellos aspectos referidos al campo inalámbrico, también han aumentado las microondas y las radiofrecuencias que pueden afectar nuestro organismo a largo plazo.

Esto ha llegado a tal extremo que nos pueden llegar a producir cáncer u otras enfermedades peligrosas.

Con el avance de la tecnología en el campo inalámbrico, debemos hacer hincapié en uno de los artefactos sin cables más importantes en la evolución de la tecnología: el celular.

Ahora hablaremos de por qué los teléfonos celulares pueden causar cáncer u otros problemas asociados a la salud.

¿Por qué hay preocupación por el uso del teléfono celular con respecto al cáncer?

Los estudios de los últimos años han podido determinar que el uso frecuente de los teléfonos celulares no es tan seguro como muchos podrían pensarlo.  Entre las principales razones encontramos:

• La tecnología a nivel de teléfonos celulares ha evolucionado y está experimentando cambios muy bruscos y rápidos, gracias al aumento de las llamadas, ya sea en cantidad como en duración.
•  Al aumentar la duración de la utilización de los teléfonos celulares crece la exposición a la radiación y, por ende, crece el riesgo de contraer cáncer.
• Otra razón similar a la anterior, es el crecimiento en cantidad de los usuarios adscritos a las compañías de telefonía a nivel mundial.
• Hay una cifras que arroja la Asociación de Telecomunicaciones Celulares e Internet (Cellular Telecommunications and Internet Association) de Estados Unidos que afirman para el año 2010 había más de 303 millones de personas suscritas a compañías de telefonía y telecomunicaciones en Estados Unidos.
• Este número triplica los 110 millones de usuarios que había en el año 2000.
• Asimismo, se estima que, a nivel mundial, en 2010 había cinco mil millones de personas que disfrutaban de estos servicios.
• Una razón más y muy relevante es que los tejidos del cuerpo humano pueden absorber la energía provocada por los teléfonos celulares y es muy peligrosa, ya que estos emiten energía de radiofrecuencia, una forma no ionizante de radiación que es muy peligrosa, aunque no tanto como la ionizante.

¿Qué dicen los estudios sobre  el uso del teléfono celular y el cáncer?

De acuerdo con los datos de la Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer (IARC) en el año 2011, los teléfonos celulares fueron clasificados como Grupo 2B (posiblemente carcinógeno). Es decir, “podría haber algún riesgo” de que estos puedan causar cáncer.

Para  llegar a esta conclusión, la investigación reunió datos a largo plazo y de uso intensivo de diferentes tipos de móviles.

Así las cosas, los estudios sugieren que, con los millones de usuarios que tiene la telefonía móvil en todo el mundo utilizando estos dispositivos frecuentemente, no es extraño que los resultados se empiecen a descubrir a futuro, llegando a otra evidencia contundente de esta investigación.

Aunque hasta el momento no hay suficiente evidencia científica como para llegar a hacer afirmaciones, expertos en el tema, como el Dr. George Carlo, consideran que  la industria de la telefonía celular podría tener a las personas en el borde de una crisis de la salud.

En concreto, se cree que en el mundo podrían incrementarse los daños cerebrales y algunos tipos de cánceres como consecuencia del aumento y la proliferación de la tecnología celular.

De hecho, en la actualidad algunas dolencias y problemas de salud ya están siendo asociados con el uso frecuente del celular, como es el caso de:

•  Dolores de cabeza repetitivos
• Presión arterial alta
• Inicio más temprano de la enfermedad de Alzheimer
• Cáncer

¿Cuáles son los teléfonos móviles con más alta radiación?

Para que un teléfono móvil pueda pasar la Certificación de la  Comisión Federal de Comunicaciones (FCC) y llegar a ser comercializado en Estados Unidos, su máxima tasa de absorción o su nivel de tasa de absorción específica (SAR, por sus siglas en inglés) debe ser inferior a 1,6 vatios por kilogramo.

Teniendo esto en cuenta, se ha elaborado un listado con los 10 móviles de más alta radiación:

1. 1. MOTOROLA DROID MAXX

SAR: 1,54

2. 2. MOTOROLA DROID ULTRA

SAR: 1,54

3. 3. MOTOROLA MOTO E

SAR: 1.5

4. 4. ALCATEL ONE TOUCH EVOLVE

SAR: 1,49

5. 5. HUAWEI VITRIA

SAR: 1,49

6. 6. KYOCERA HYDRO EDGE

SAR: 1,48

7. 7. KYOCERA KONA

SAR: 1,45

8. 8. KYOCERA HYDRO XTRM

SAR: 1,44

9. 9. NOKIA ASHA 503

SAR: 1,43

10. 10. BLACKBERRY Z30

SAR: 1,41

Esta Potente Bebida Hace Depurar el hígado y la vesícula para evitar cálculos biliares PRUEBA TE CONVENCERAS

Nunca nos detenemos demasiado a pensar en qué tipo de cuidados necesitan nuestro hígado o vesícula hasta que es demasiado tarde. Hasta que aparece el hígado graso o, por ejemplo, los temidos y dolorosos cálculos biliares.

Es importante tener en cuenta que la población de los países desarrollados seguimos, por lo general, una dieta tan inadecuada como dañina.

La obesidad, el colesterol, el elevado consumo de la llamada “comida chatarra” llena nuestro cuerpo de toxinas y genera serias alteraciones en las funciones de nuestros órganos. De ahí los problemas hepáticos y las dolencias en la vesícula biliar.

¿De qué manera podemos depurar el hígado y la vesícula para evitar los cálculos biliares o cualquier otra enfermedad asociada? Te lo explicamos a continuación.

La importancia de depurar el hígado y la vesícula

No importa la edad que tengas, no importa si tienes sobrepeso o disfrutas de un peso adecuado. La importancia de disponer de una buena salud hepática es esencial para todo nuestro organismo, para sentirnos bien y prevenir numerosas enfermedades, incluidas aquellas que  también afectan a la vesícula.

¿Sabes por qué suele enfermar normalmente nuestro hígado? Ten en cuenta esta serie de datos:

• El consumo regular de azúcar, de cafeína o harinas blancas refinadas hacen que todas la vitamina B que obtenemos a través de los alimentos se reduzcan, lo cual deriva en que produzcamos menos ácido clorhídrico, básico para poder hacer adecuadamente la digestión.

• Cuando un alimento no se procesa de forma adecuada y no se digiere, aparecen los gases y la descomposición, generando una serie de tóxicos que van a pasar de la pared del intestino directamente al torrente sanguíneo. Todo ello va a acabar saturando e intoxicando además nuestro hígado.

• ¿Y qué hay de nuestros intestinos? ¿Sabes lo importante que resulta su salud para nuestro organismo? Como ya sabes, en ellos se encuentran esas bacterias tan saludables que nos ayudan a procesar los nutrientes, a eliminar lo que no necesitamos… Sin embargo, con una mala alimentación e incluso con el abuso de antibióticos o determinadas medicaciones, estas bacterias se destruyen y se eleva el crecimiento de las bacterias nocivas.  Todo ello hace que nuestro colon enferme y que las toxinas se acumulen nuevamente en el hígado.

• Un organismo donde hay un exceso de toxinas y donde existe además un índice elevado de grasas deriva siempre en un nivel de colesterol malo que altera muchas de nuestras funciones básicas, siendo las de vesícula biliar algunas de ellas. Los cálculos biliares son recolecciones de colesterol que pueden originarse tanto en este órgano como en los conductos biliares del hígado. Es importante tenerlo en cuenta.

Cómo depurar el hígado y la vesícula

1. Una cucharada de aceite de oliva con jugo de limón en ayunas

Basta con 3 gramos de aceite de oliva con 4 gotitas de jugo de limón, un remedio ancestral que nos va a ayudar a desintoxicar el hígado y la vesícula y a reducir su sobrecarga. Los ácidos grasos presentes en el aceite de oliva junto con los antioxidantes y las vitaminas de limón se alzan como grandes reconstituyentes de estos órganos, por lo que los deberemos tomar siempre en ayunas nada más levantarnos.

¿Te animas?

2. Un vaso de jugo de manzana en tus desayunos

La manzana es ideal para depurar el hígado y para fortalecerlo. Su secreto reside en su alto índice de vitaminas y sobre todo en la pectina, perfecta para remover materiales pesados de este órgano y optimizar la función hépática.

Tampoco debemos olvidarnos del ácido málico presente en el jugo de manzana, el cual nos ayuda a limpiar los conductos biliares y a eliminar los posibles cálculos que puedan instalarse en esta zona.Gracias al efecto fermentador del jugo de manzana, los conductos biliares se expandirán y favoreceremos así la circulación de la bilis. Para ello, no dudes en lavar bien la manzana para después, pasarla por la licuadora. De este modo nos podremos beneficiar también de su piel.

3. Un jugo de toronja o pomelo al mediodía

Seguro que has pasado esos días en que te sientes hinchada, en que te cuesta hacer la digestión y que tienes gases. Un modo sencillo de resolver este problema es tomando un vaso de jugo de pomelo o toronja recién hecho. Es magnífico para depurar la grasa del hígado y la vesícula biliar. Su alto contenido en flavonoides, antioxidantes,y enzimas nos ayuda a disolver y prevenir los cálculos biliares, depurando el hígado y la vesícula eficazmente.

Recuerda siempre tomarlo o bien en tu desayuno o después de tu almuerzo. Te ayudará a hacer la digestión.

4. Recomendaciones alimenticias

• Para depurar adecuadamente el hígado y la vesícula, debes restringir por completo el consumo de alimentos procesados, congelados, harinas refinadas, azúcares, sal, alcohol y bebidas con gas.
• Evita las bebidas frías, puesto que impiden la correcta depuración del hígado. Mejor el agua tibia, los jugos tibios… Todo a temperatura ambiente.
• Evita las carnes rojas y los lácteos.
• Bebe dos litros de agua al día.
• Evita el consumo elevado de medicamentos, nunca te automediques ni recurras demasiado a los antibióticos.

Deberia De Hacer EsTo en Las Mañanas y en Ayunas Un cuerpo alcalino es un cuerpo más sano: ¿Cómo conseguirlo?

Aunque el limón sea ácido nos ayuda a alcalinizar nuestro organismo. No dudes en tomar un vaso de agua con limón todas las mañanas, en ayunas

Un cuerpo alcalino es un cuerpo sano. Esto es lo que nos dicen numerosos estudios y lo que se ha publicado en uno reciente llevado a cabo en elInstituto de Bioenergía Humana (BHU, por sus siglas en inglés) de Barcelona.

Este dato es algo que, sin lugar a dudas, ya habrás oído en numerosas ocasiones. No obstante, hemos de matizar algún dato, puesto que es muy común escuchar expresiones como “tener un cuerpo alcalino es evitar todo tipo de enfermedades, incluido el cáncer“. 

Es necesario ser prudentes y objetivos. A día de hoy no disponemos de ningún remedio “milagroso” que nos permita ser inmunes a cualquier enfermedad, y menos cuando hablamos del cáncer. Sin embargo, aspectos tan sencillos como alimentarnos adecuadamente, mantener hábitos de vida saludables y  disponer de un pH en su nivel óptimo son fundamentales para disfrutar de una buena salud.

¿Por qué no ponerlo entonces en práctica? ¿Te gustaría saber cómo tener un cuerpo más alcalino y con unos niveles adecuados de pH? Entonces no te pierdas esta información.

¿Qué significa “tener un cuerpo más alcalino”?

La expresión “un cuerpo más alcalino” es algo que, sin lugar a dudas, nos llama la atención. Ahora bien, te aseguramos que es una idea fácil de entender y que se resume en estos sencillos aspectos:

• La acidez o la alcalinidad se mide en nuestra sangre, a través de una escala que va de 0 hasta 14. ¿Cual es el nivel más adecuado? La mitad, es decir, más o menos un 7,4.

• ¿Qué pasa cuando hay un aumento de este nivel? Que nuestro organismo se vuelve más “ácido” y que, ante este desequilibrio, el cuerpo reacciona cogiendo nutrientes de los órganos para compensar esta diferencia, y es ahí cuando empiezan los problemas.

• ¿Qué hace que tengamos un cuerpo más ácido? El estrés, la contaminación, una dieta inadecuada, el tabaco, el sedentarismo…

• La acidez se mide sobre todo en la saliva y en la orina.

• Un cuerpo ácido es un organismo que está perdiendo nutrientes, vitaminas y minerales, y lo veremos de inmediato en la fragilidad de nuestras uñas, en la caída de nuestro cabello, en ese cansancio que no podemos explicar y en los molestos dolores de cabeza.

• Los médicos nos dan el ilustrativo ejemplo de lo que es “un cuerpo ácido” con el símil de los coches: si están oxidados y hay ácido en su motor, no podremos ponerlo en marcha, pero si el coche está “alcalino” y bien lubricado, entonces funcionará a la perfección. Con nuestro cuerpo ocurre lo mismo.

Nuestro objetivo es intentar mantener siempre un cuerpo más alcalino que ácido, con un nivel de pH que no se aleje demasiado de ese 7,4. ¿Quieres saber cómo conseguirlo? 

Consejos para disfrutar de un cuerpo alcalino

Lo más adecuado será siempre llevar un equilibrio entre los alimentos alcalinizantes y los ácidos. Se trata, sobre todo, de no sufrir deficiencias y de beneficiarnos de las propiedades de ambos para que nuestro pH esté en su nivel óptimo. No obstante, los nutricionistas siempre nos recomiendan consumir menos alimentos acidificantes y más alcalinizantes.

Ten en cuenta estos sencillos consejos para cuidar mejor de tu salud y disfrutar de un cuerpo más alcalino.

1. Empieza a combatir la acidez en tu alimentación

Este va a ser nuestro primer objetivo, equilibrar nuestro pH y nuestra alcalinidad a través de una alimentación más sana donde evitemos esos elementos que aportan acidez a nuestra sangre.

Toma nota de los alimentos que debes tomar con moderación y equilibrio: 

• Los lácteos
• Los jugos envasados
• La harina blanca
• El azúcar
• La sal
• Las frituras
• El chocolate con leche
• El café
• La carne roja
• Las bebidas o refrescos con gas
• El alcohol

Conoce ahora qué alimentos debes consumir con mayor frecuencia en tu dieta:

• Limón. Puede que te llame la atención que aparezca en esta lista, dado su sabor “ácido”. Debes tener en cuenta que esta fruta medicinal es ideal para alcalinizar nuestro organismo. Una vez llega al estómago, inicia unos procesos muy importantes que combaten la acidez, de ahí que sea muy recomendable tomar cada mañana en ayunas un vaso de agua tibia con limón. Es más efectivo.
• Espinaca
• Pepino
• Ajo
• Té verde
• Bayas de Goji
• Almendras crudas
• Calabaza
• Tomate
• Cebolla
• Ortiga
• Diente de león
• Aguacate
• Jengibre
• Coles de bruselas
• Bicarbonato de sodio

2. Combate el sedentarismo

¿Qué mejor forma de eliminar toxinas, de aportar oxígeno y nutrientes a nuestra sangre que haciendo un poco de ejercicio al día? Es vital y, aunque sabemos que, en ocasiones, cuesta encontrar ese ratito para salir a caminaro a nadar, vale la pena que lo tengas muy en cuenta y que lo veas como una prioridad en tu vida.

3. Gestión emocional y control del estrés

El nivel de acidez en nuestro cuerpo puede dispararse si nos vemos sometidos a largos periodos de estrés o ansiedad. Son esos momentos de la vida en que, de pronto, perdemos el control de lo que es importante, y nuestra salud no solo pasa a un segundo plano, sino que se resiente y no nos damos cuenta de ello.

El trabajo, las presiones familiares, los problemas emocionales y una existencia marcada por las emociones negativas y el estrés se traducen siempre en desequilibrios químicos y en un mayor índice de acidez. ¿Qué podemos hacer entonces?

Respira, toma aire y recuerda que lo más importante de esta vida sois tu salud y tú. Si no te priorizas no podrás servir de ayuda a los demás ni a ti misma, y una felicidad sin salud no es una existencia con calidad.

Aprende a quererte un poco más y cuidarte cada día. ¡Vale la pena!

3 Métodos Para Hacer Crecer Las Uñas Largas Y Fuertes Que No Conocías

Las uñas crecen por si solas, no tenemos que hacer absolutamente nada para hacer que crezcan.

unque en el caso de las mujeres, algunas tienen un problema para que estas les crezcan. Existen varios métodos de manera natural para hacer que te crezcan las uñas, por ello nosotros te daremos a conocer tres que puedes aplicar y obtener los resultados que siempre habías esperado.

Sigue los pasos de cada uno de los métodos y pronto te crecerán las uñas, además las tendrás en perfecto estado.

Cómo hacer crecer las uñas

Método para que tus uñas se vean más largas

1.- Deberás lavarte las manos con un jabón suave.

2.- Sécate muy bien las manos con una toalla limpia.

3.- Escoge un tazón en el cual quepa tu mano y vacía vinagre blanco que tapa lo suficiente tus uñas.

4.- Remoja tus manos en vinagre durante un periodo de 3 y 5 minutos, una mano primero y después la otra.

5.- Seca tus manos del vinagre con una toalla limpia.

6.- Ahora deberás lavarte las manos para quitarte el olor a vinagre blanco.

7.- Empuja suavemente las cutículas, no las cortes, ya que esto no es recomendable por los médicos por varios motivos. Si quieres lima tus uñas, aunque no te excedas.

8.- Por último aplica alcohol en gel en cada una de tus uñas, déjalas durante 4 minutos y posteriormente lávalos.

Método para no morderte las uñas

1.- Compra un esmalte endurecedor y pinta tus uñas en dos capas.

2.- Déjalo reposar por dos horas y de nueva cuenta aplica otra capa de esmalte endurecedor.

3.- Debes asegurarte que cuando te pintes las uñas no te queden grumos, esto más que nada por estética, ya que se verán feas. Además si el esmalte se llega a estropear y arrancar pueden dolerte las uñas.

4.- Puedes aplicarte jugo de limón en las uñas, esto hará que cuando quieras morderlas sientas lo ácido del limón y rápidamente las quitarás de tu boca.

5.- Si eres de las mujeres que siempre mueve las manos, entonces te recomendamos mantener las manos ocupadas así evitarás mordértelas. Una excelente solución son las pelotas de estrés.

Esto ayudará que te crezcan

1.- Consigue suplementos de biotina, estos harán que tus uñas crezcan largas y fuertes. La biotina es un suplemento que sirve para varios casos, como para que te crezca el cabello con mayor rapidez o bien pueden ser las uñas.

2.- Hidrátate las uñas, esto es muy importante, por ejemplo una vez que termines de lavarte las manos y secarlas puedes hidratarlas aplicándoles crema.

3.- No te apliques quita esmalte a tus uñas repetidamente, esto lo único que hará que tus uñas se debiliten y por ende se pueden quebrar con facilidad, inclusive te pueden llegar a doler.

Si llevas a cabo estos métodos que mencionamos mantendrás tus uñas largas, crecerán a buen ritmo y serán muy fuertes. Así que aplica estos métodos cuanto antes.

Despues De Leer EsTo Vas Querer Beber Mas Agua A la Hora de Levantarte : Mas de 46 Razones Para Beber Mas Agua

Al igual que la falta de agua puede producir deshidratación, una hiperhidratación (exceso de agua) puede provocar déficit de sodio. La ingesta excesiva de líquidos de forma compulsiva se conoce con el nombre de potomanía.


Mientras que algunos alimentos son ricos en agua, lo que contribuye a nuestros requerimientos de ingesta diaria, la mayoría de los alimentos contienen conservantes, aditivos, etc. y no son tan ricos en agua como los alimentos “completamente naturales”, por lo que, la necesidad diaria del consumo propio del agua es cada vez mayor.

Podemos durar muchos días o incluso más de una semana sin comida, pero sin agua, somos un caso perdido en tan solo un día o dos. Aquí encontrarás más de 46 razones para beber más agua.

• 1. Sin agua, no hay vida.
• 2. La escasez comparativa de agua primero suprime y eventualmente mata a algunos aspectos de nuestro cuerpo.
• 3. El agua es la principal fuente de energía del cuerpo.
• 4. El agua genera energía eléctrica y magnética dentro de cada célula del cuerpo que proporciona la energía para vivir.
• 5. El agua es el adhesivo de unión en el diseño arquitectónico de la estructura celular.
• 6. El agua previene el daño en el ADN y hace que sus mecanismos de reparación sean más eficientes, se hace el ADN menos anormal.
• 7. El agua aumenta en gran medida la eficiencia del sistema inmune en la médula ósea, donde se forma el sistema inmune, incluyendo su eficacia contra el cáncer.
• 8. El agua es el disolvente principal para todos los alimentos, vitaminas y minerales. Se utiliza en la descomposición de los alimentos en partículas más pequeñas y su eventual metabolismo y asimilación.
• 9. El agua energiza los alimentos y las partículas de alimentos son capaces de suministrar al cuerpo esta energía durante la digestión. Esta es la razón por la que la comida sin agua no tiene absolutamente ningún valor de energía para el cuerpo.
• 10. El agua aumenta el promedio del cuerpo en cuanto a la absorción de sustancias esenciales en los alimentos.
• 11. El agua se utiliza para el transporte de todas las sustancias dentro del cuerpo.
• 12. El agua aumenta la eficiencia de las células rojas de la sangre en la recogida de oxígeno en los pulmones.
• 13. Cuando el agua alcanza una célula, brinda el oxígeno celular y toma los gases residuales de los pulmones para su eliminación.
• 14. El agua limpia los residuos tóxicos procedentes de diferentes partes del cuerpo y se los lleva al hígado y a los riñones para su eliminación.
• 15. El agua es el lubricante principal en los espacios de las articulaciones y ayuda a prevenir la artritis y el dolor de espalda.

• 16. El agua se utiliza en los discos de la columna para que sean “cojines de agua que absorben los golpes”.
• 17. El agua es el mejor laxante y previene el estreñimiento.
• 18. El agua ayuda a reducir el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
• 19. El agua previene la obstrucción de las arterias en el corazón y el cerebro.
• 20. El agua es esencial para los sistemas de enfriamiento del cuerpo (el sudor) y de calefacción (eléctrico).
• 21. El agua nos da el poder y la energía eléctrica para todas las funciones del cerebro, muy especialmente para el pensamiento.
• 22. El agua se necesita directamente para la fabricación eficiente de todos los neurotransmisores, como serotonina.
• 23. El agua se necesita directamente para la producción de todas las hormonas producidas por el cerebro, incluyendo la melatonina.
• 24. El agua puede ayudar a prevenir el trastorno de déficit en niños y adultos.
• 25. El agua no solo aumenta la eficiencia en el trabajo, sino que amplía la capacidad de atención.
• 26. El agua es mejor que cualquier otra bebida en el mundo para despertarnos y no tiene efectos secundarios.
• 27. El agua ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión.
• 28. El agua restaura los ritmos normales del sueño.
• 29. El agua ayuda a reducir la fatiga, nos da la energía de la juventud.
• 30. El agua hace que la piel esté más suave y ayuda a disminuir los efectos del envejecimiento.
• 31. El agua da lustre y brillo a los ojos.
• 32. El agua ayuda a prevenir el glaucoma.
• 33. El agua normaliza los sistemas de fabricación de sangre en la médula ósea, que ayuda a prevenir la leucemia y el linfoma.
• 34. El agua es absolutamente vital para hacer el sistema inmune más eficiente en diferentes regiones para combatir las infecciones y las células de cáncer que se forman.
• 35. El agua diluye la sangre y evita la coagulación de la circulación.
• 36. El agua disminuye dolores premenstruales y los sofocos.
• 37. El agua y los latidos del corazón crean la dilución y las ondas que mantienen las cosas desde que sedimentan en el torrente sanguíneo.
• 38. El cuerpo humano no tiene agua almacenada para aprovechar durante la deshidratación. Es por eso que hay que beber agua regularmente y durante todo el día.
• 39. La deshidratación impide la producción de hormonas sexuales, una de las principales causas de la impotencia y la pérdida de la libido.
• 40. El agua potable separa las sensaciones de sed y hambre.
• 41. Para bajar de peso, tomar agua es la mejor manera de hacerlo, bebe el agua necesaria y baja de peso sin hacer dieta. Además, no vas a comer en exceso (en el momento) cuando sientes hambre, de hecho, muchas veces es solo sed de agua.
• 42. La deshidratación provoca depósitos de sedimentos tóxicos en el espacio de los tejidos, las articulaciones, los riñones, el hígado, el cerebro y la piel. El gua borrará estos depósitos.
• 43. El agua reduce la incidencia de las náuseas matutinas durante el embarazo.
• 44. El agua integra funciones de la mente y el cuerpo. Aumenta la capacidad para alcanzar los objetivos y propósitos.
• 45. El agua ayuda a prevenir la pérdida de memoria a medida que envejecemos. Esto ayuda a reducir el riesgo de la enfermedad de Alzheimer, esclerosis múltiple, enfermedad de Parkinson y la enfermedad de Lou Gehrig.
• 46. El agua ayuda a disminuir los impulsos adictivos, incluidos los de la cafeína, el alcohol y algunos medicamentos.

Caminas Mucho Pero No Sabias Que La Mayor Parte De Desgates y Dolor lleva El Talon Con Este Remedio Muy Facil de Hacer y Muy Efectivo En 15 Dias Adios Dolor

Te has dado cuenta que durante la época de intenso verano y/o invierno tus talones tienden a agrietarse? Bueno, esto es una clara señal de que no cuidas lo suficiente de ellos.

Los pies agrietados son poco atractivos y, en algunos casos, incluso pueden sangrar y causar infección y dolor extremo. La buena noticia es que pueden ser fácilmente atendidos con algunos remedios caseros simples y fáciles.  

La falta de humedad, estar de pie durante largas horas, el uso de jabones fuertes, la deshidratación, la exposición continua al agua, el sobrepeso y usar un mal tipo de calzado son algunas de las causas más comunes por la que los pies, en especial los talones se agrietan. Algunos de los signos y síntomas de pies agrietados son manchas rojas y escamosas, descamación de la piel, picazón, etc.  

Aceite de oliva

La forma más sencilla de curar los talones agrietados es aplicar un poco de aceite de oliva extra virgen con la ayuda de un algodón y masajear suavemente  en un movimiento circular durante cinco a diez minutos, luego ponte un par de calcetines de algodón. También puedes mezclar el aceite de oliva con una crema hidratante y ponerle unas gotas de aceite de lavanda para ayudar, no solo a relajar tus pies sino a ti mismo. Masajea la mezcla en tus pies y cubre igualmente con calcetines.

Agua Tibia

Todas las noches antes de acostarte, pon tus pies en agua tibia y añade a esta unas gotas de jabón líquido (puedes usar unas gotas de tu shampoo también). Sumerge los pies en el agua por unos 20 minutos para aflojar las células muertas. Luego frota suavemente con una piedra pómez. Enjuaga tus pies, sécalos, ponles una crema hidratante y cúbrelos con calcetines de algodón. Haz esto diariamente.

Limón

El jugo de limón tiene una propiedad ácida natural muy suave y por lo tanto lo puedes utilizar para deshacerte de las células muertas de la piel seca de los talones agrietados. Añade un poco de jugo de limón en agua tibia y sumerge los pies en esta solución durante unos minutos. Luego frota suavemente con la ayuda de un cepillo o piedra pómez. Después de lavar y secar los pies completamente, aplica un poco de crema hidratante.

Miel

Puedes remojar tus pies en agua tibia con miel durante diez minutos. Esto te ayudará a deshacerte de la resequedad y tener unos pies siempre suaves. Otra opción es hacer un exfoliante natural en casa con miel, vinagre de manzana y harina de arroz. Mezcla bien estos ingredientes hasta obtener una pasta y masajea tus pies con esta. Retira la mezcla con agua tibia.

Recuerda que para ver resultados debes ser constante. Debido a que tan agrietados tengas tus pies así mismo tomarán más tiempo en reponerse. Todo es cuestión de paciencia y constancia, al final ya verás que tus pies quedarán como nuevos.

Cuando Sepas Lo Que El Ajo Negro Puede Hacer Por Tu Salud No Te Resistirás A Consumirlo

El ajo proporciona al organismo una gran cantidad de beneficios, sin embargo no es muy consumido debido a el sabor que tiene.

Pero si el ajo es bueno, imagina lo que puede hacer el ajo negro el cual es considerado un superalimento con propiedades amplificadas, además tiene la ventaja de que no tiene tan mal sabor ni huele tanto como el ajo blanco.

En este artículo te vamos a decir todos los beneficios que aporta el ajo negro a tu cuerpo, además de como consumirlo.

Beneficios del ajo negro

Propiedades del ajo negro

• Es antioxidante natural, lo cual lo convierte en aliado contra el envejecimiento.
• Es bueno para el corazón.
• Tiene efecto hipotensor y, por eso, es saludable para personas con presión alta.
• Ayuda a combatir el colesterol y el nivel de lípidos de la sangre, además de prevenir enfermedades cardiovasculares.
• Limpia los riñones y arterias.
• Se encarga de regularizar el tránsito intestinal y favorece la digestión, ideal para aquellos que sufren mucho para digerir su comida.
• Por su alto contenido de fósforo y azufre, actúa como un sedante especial para los nervios. Además, ayuda a regularizar el sueño.
• Mantiene activa nuestras neuronas.
• Ayuda a combatir el asma, una enfermedad que muchas personas tienen y que es muy difícil de combatir.
• Es ideal para fortalecer nuestros huesos y combatir la osteoporosis.
• Ayuda a la cicatrización de heridas.

Como consumir el ajo negro

Para obtener los beneficios de este ajo negro consumiremos 1 a 3 dientes diario, comenzando uno en las mañanas en ayunas.

Si quieres comer el los dos restantes te recomendamos que no lo hagas cercano a las horas de sueño, ya que mantiene su efecto durante 8 horas y es probable que afecte tu ciclo de sueño.

Para aquellos que realizan ejercicio diariamente, recomendamos que coman un diente de ajo una media hora antes, esto hará que te sientas revitalizado.

¿No te gusta crudo? No te preocupes, puedes hacer un puré de ajo o bien cortarlo en finas, inclusive puedes acompañarlo con otras comidas, lo importante es que sea parte de tu dieta diaria.

Puede que no sea el ajo negro muy atractivo para consumirlo, pero como puedes leer tiene una gran cantidad de beneficios, así que añádelo a tu dieta diaria.